我不要當3C寶寶!拒絕3C寶寶教育方式,育兒走出戶外吧!

相信大家很常看到許多爸媽為了安撫孩子,或是為了忙碌自己事務,而將3C產品推向寶寶的動作。這樣的教育方式下,會讓寶寶更加依賴3C產品的陪伴,也漸漸的和父母產生疏離感,更重要的是,寶寶的身心發展,也會受到一定程度的影響,親愛的爸媽,讓我們一起走出3C教育方式,投入戶外親子活動,享受更親密的親子歡樂時光。

根據專家報導指出,0~2歲的嬰兒不宜看電視,包括平板電腦與手機等3C產品,否則會影響寶寶的發育。

主要原因如下:
1. 0~2歲的寶寶視力發展還不夠成熟,電視看久了很容易導致近視。從嬰兒時期就開始近視的話,成年後一直是近視的可能性也很高。應盡量讓寶寶有多一點的戶外活動,不僅能協助視力發展,還能降低近視發生的比例。
2. 寶寶看電視的時間一旦多,與爸媽接觸與互動的時間勢必會減少。如此一來將會限制往後的人格發展與人際關係,缺乏與大人的互動對於嬰兒來說相當不利。
3. 讓寶寶看平面的螢幕,其實不利於整合性空間立體感的發展,一旦對空間的掌握度不佳,可能會因為無法將平面地圖轉化為立體空間感,而容易迷路。2歲以前的嬰兒,會藉由觸摸與探索世界來培養出對於空間的概念,這個學習是無法藉由看電視來學到的。
4. 看電視對嬰兒往後的專注力發展有負面影響,習慣電視畫面總是會有不斷跳動,之後也容易覺得老師上課很無趣。
5. 看電視時電視機放射的電磁波對寶寶健康也是有害,而電視畫面的快速轉換會引起注意力繁亂,使寶寶之後難以集中精力專注於某一件事。

預防近視的方法:
1. 多做視覺與大肌肉兼用的活動,如:攀爬、玩球、騎腳踏車。
2. 注意寶寶看電視的姿勢和距離;電視機螢幕的中心位置,應低於寶寶的視線或與視線等高,以免讓眼睛疲勞。
3. 電視機的亮度調到適中;光線太亮會導致瞳孔縮小,關燈看電視螢幕的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大,容易損傷眼睛。最好在室內安裝一個8瓦左右的電燈,與電視螢幕相對應。
4. 控制電視的音量;嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩,長期聽過大的音響,會麻痹聽覺,降低聽力的靈敏度。
5. 遙控器拿在大人手中;控制每週看電視最好不要超過兩次,每次不超過15分鐘,制止寶寶邊看電視邊吃飯、睡覺前不要看電視,以免寶寶的大腦受到刺激,入睡困難。

眼睛是人類最奇妙的器官之一,從出生開始,眼睛就是孩子與外界接觸的重要通道,透過眼睛,我們才能辨識各種物體。

無論寶寶是否有看電視的習慣,建議都要多吃富含葉黃素的食物。例如:南瓜、葡萄、奇異果、菠菜、地瓜,這類食物都對眼睛很好,建議媽咪可以選用這些食材拌成泥餵給寶寶吃,每天只要一點點,就能補充眼睛所需要的營養素。

資料來源:網路

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